人気コンテンツ | ダイエットサプリと運動を併用することで健康的に痩せる方法
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リバウンドをふせぐには?

黄色い錠剤とオレンジのカプセル

リバウンドってどういうときにおこるのでしょうか?多くの場合リバウンドは、減量がうまくいかないダイエット停滞期や、ダイエットの直後に起こります。なのでそういった時にはダイエットサプリで食事制限をしっかりする必要があります。

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サプリは医薬品ではない

散らばっている薬のパッケージ

ダイエットサプリは医薬品ではなく、飲めばそれだけで痩せられるというものではありません。ですが継続して飲むと効果を発揮するものも多く、飲み続けるということが重要だといえます。ここでは3種のサプリについて解説しています。

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吸収を抑えるタイプの薬

小豆色の薬

脂肪の吸収を抑えるオルシガルは、排泄時に油分がそのまま出てくるといった効果を実感しやすいものですが、代わりにビタミンも排泄されてしまうのがネック。炭水化物の吸収を抑えるカーボブロッカーは飲み過ぎないように注意が必要です。

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過剰摂取は避けるべき?

散らばっている医薬品

ダイエットサプリでも飲む人が多いのが脂肪燃焼系のサプリと食事制限系のサプリです。前者で有名なのがファスティンで、売り切れがちになっています。後者で有名なのはアーユスリムです。

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個人輸入でサプリを買う

掌に乗っている薬

あなたは個人輸入代行サイトを知っていますか?ここでは海外のサプリメントを買う事ができ、日本では手に入らないようなものでも注文することが可能です。また、口コミや有効成分などを多くのサプリと比較できるというメリットもあります

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